Category Archives: Sprzęt do biegania

Uniwersalna odzież do biegania w zimie

Sporo biegaczy nie przerywa swojej pasji późną jesienią. Zamieniają lżejszą, przewiewną odzież na kilka warstw, po czym ubrani „na cebulkę” ruszają dalej.   Zima nie taka szkodliwa – dzięki technologiom Szalenie istotny jest dobór odzieży na zimowe warunki. Sprzyja temu postęp technologiczny w produkcji odzieży

Jak wybrać obuwie sportowe?

Bieganie to prawdziwa przygoda. Biegać lubią zarówno osoby młode jak i starsze. Do uprawiania tego sportu nie potrzeba specjalnych sprzętów. Podstawą stroju sportowca są wygodne spodnie bądź spodenki, koszulka dobrze odprowadzająca wilgoć oraz odpowiednio dobrane buty do biegania. I właśnie butom poświecimy ten tekst. Nie

Jak zacząć swoją przygodą z bieganiem?

Kiedy przychodzi taki moment, że postanawia się zadbać o swoje ciało, wówczas pierwszym pomysłem na poprawę kondycji jest bieganie. Jak zacząć biegać? Co jest potrzebne początkującemu biegaczowi? Czy trudno jest zacząć trenować? To czy będzie łatwo czy trudno jest z pewnością zależne zarówno od dotychczasowej

Polar M400 – mały pomocnik biegaczy

Bieganie jest świetnym treningiem kardio.  Podczas takiego treningu zużywa się tlen, a ściślej mówiąc tłuszcz spala się w obecności tlenu.  W przypadku wysiłku beztlenowego spala się glukoza, czyli cukier. Aby schudnąć trzeba spalić tłuszcz. Najlepiej jest to robić poprzez pokonywanie długich dystansów w umiarkowanym tempie,

Twoje pierwsze buty do biegania

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem, na pewno potrzebujesz porady odnośnie wyboru odpowiednich butów. Jest to najważniejszy element stroju biegacza. Bardzo dużo zależy od tego co masz na nogach. Przed wyborem obuwia warto jest zrobić test określający jaki rodzaj stopy się posiada. Można to zrobić

Mizuno Synchro MX – wideo-recenzja

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy recenzję nowego modelu butów do biegania Mizuno Synchro MX. To bardzo lekki but treningowy, który znajdzie zastosowanie nie tylko w bieganiu. Więcej informacji znajdziecie w naszym najnowszej recenzji: Zapraszamy do oglądania oraz komentowania.

FuzeX – testujemy nowy model treningowy Asicsa

Wstęp FuzeX jest najnowszym modelem z szerokiej kolekcji butów sportowych Asics. Reprezentuje całkiem nowe podejście tej marki do butów do biegania. W założeniu FuzeX ma być nie tylko butem biegowym ale przede wszystkim partnerem w trakcie różnorakich aktywności sportowych a także butem do użytkowania na

Polacy coraz chętniej biegają

Jak wynika z danych dotyczących aktywności fizycznych, które najchętniej wybierają Polacy, bieganie jest obecnie najbardziej popularnym wśród mieszkańców Polski sportem. Przedstawiciele środowiska, które koncentruje się na popularyzacji tego sportu twierdzą, że aby się przekonać o tym, że owe wyniki badań nie są przekłamane, wystarczy zerknąć

Mizuno Wave Rider 18 – Test

   Model Wave Rider jest jednym z najstarszych a na pewno najbardziej rozpoznawalnych modeli japońskiej korporacji Mizuno. Początki serii sięgają końca lat 90-tych kiedy to na rynku (w Stanach Zjednoczonych Ameryki) pojawił się pierwszy model Wave Rider. Dziś, po 17-tu latach seria nadal istnieje a